뇌과학 (3) 썸네일형 리스트형 [뇌과학 독서(1)] 메타인지 학습법 - 서상훈, 유현심 뇌과학책 100권 읽기 도전의 첫번째 책 : 나는 여태까지 뇌과학에 대한 많은 관심을 가지고 책을 읽어오고 있었다. 지금까지, 내가 뇌과학과 관련하여 읽었던 책은 대략적으로 30권 정도는 되는 것 같다. 그치만, 내가 읽었던 내용에 대한 기록을 분명하게 하지 않았던 것이 지금시점에서 약간은 후회(?) 되는 부분이 있었다. 앞으로는 내가 전문적으로 파고 들고자 하는 분야가 있을 때, 해당 분야의 책을 100권 정도 읽어나가자는 목표를 세우고, 그것을 블로그에 정리해나가는 방식으로 기록할 생각이다. 지금 당장에는 코딩 이외에 가장 관심있는 분야는 뇌과학이기때문에, 뇌과학 덕질을 본격적으로 시작해보려고 한다. 이 책이 뇌과학100권 읽기의 첫번째로 선정된 이유는 딱히 없다. 100권을 읽어야겠다고 마음먹은 순.. [오늘의 뇌과학] 한 가지 일을 끝까지 마무리하는 것이 뇌에 미치는 영향 이 글은 '앞쪽형 인간'이라는 책을 읽고 요약과 함께 나의 생각을 기록하는 것이다. 더 자세한 내용이 궁금한 사람들은 '앞쪽형 인간'이라는 책을 구매하여 읽어보기를 추천한다. 오늘 읽었던 내용들은 마찬가지로 어떻게하면 앞쪽뇌를 발달시킬 수 있는지를 소개하고 있다. 1.자아성찰하기 : 남을 탓하기 전에 자기 자신을 먼저 돌아보는 사람이 되어야 한다. 자신이 무슨 생각을 했는지, 내가 이런 말을 할 때 상대방은 어떻게 생각하게 될지를 돌아보고 곰곰히 생각해보는 행위를 할 때, 우리의 앞쪽뇌는 활성화된다. 2.내 안에서 답을 찾기 : 문제가 생겼을 때, 외부에서 답을 찾지 않는다. 먼저는 스스로 고민하는 과정을 거쳐야한다. 이때 우리 뇌는 '탐색'이라는 행동을 한다. 스스로가 가지고 있는 자원을 가지고 '탐색.. [오늘 공부한 뇌과학] 뇌를 발전시키는 12가지 방법 '앞쪽형 인간'이라는 책을 읽고 있는 중이다. 이 글은 책의 내용을 간략히 요약하면서, 나의 생각을 덧붙인 것이다. 혹시나 더 세세한 내용이 궁금하다면, 책을 읽어볼 것을 권한다. 뇌의 유연성 먼저는 뇌의 유연성에 대해서 읽었다. 뇌가 유연하다는 말은 무슨 말일까. 변화되기 쉽다는 것이다. 이것을 설명하기 위해서 2가지 실험을 책에서는 소개해주고 있다. 1)쥐 실험 : 쥐에게 반복적인 행동을 하게 했다. 그랬더니 특정 뇌 부위가 변화되었다. 2)런던 택시기사의 뇌 : 런던의 도로는 전세계 중에서도 복잡하기로 유명하다. 그리고 런던의 택시기사가 되기 위해서는 런던의 도로를 외우는 고도의 시험을 통과해야한다. 택시기사가 되기 위한 훈련을 받는 기간만 2년이다. 택시기사의 해마(기억을 담당하는 뇌)와 일반인의.. 이전 1 다음
